Ingredience
- 1 banán (zmrazený)
- 150 ml mandlového mléka
- 100 g jahod
- 50 g borůvek
- 4 lžíce granoly
- 1 lžíce arašídového másla
- 1 lžička medu
- čerstvé ovoce a jedlé květy na ozdobu
Postup
Zmrazený banán nakrájejte na kousky a dejte do mixéru spolu s mandlovým mlékem a polovinou jahod. Mixujte do hladké a husté konzistence – základ bowl nesmí být příliš řídký.
Smoothie nalijte do hlubokého talíře nebo misky. Povrch bohatě ozdobte granolou, zbývajícími jahodami, borůvkami a kapkou arašídového másla. Drizzlujte medem a případně přidejte jedlé květy pro efektní prezentaci.
Podávejte ihned, dokud je základ stále studený a granola křupavá. Smoothie bowl je ideální snídaní v létě a připravíte ji za méně než 5 minut.
