Buddha bowl se smaženým tofu a tahini zálivkou
Vegetariánské

Buddha bowl se smaženým tofu a tahini zálivkou

Vegetariánské29. 8. 20261 min čtení13 surovin
Přejít na recept ↓

Ingredience

  • 200 g pevného tofu
  • 150 g hnědé rýže nebo quinoi
  • 1 avokádo
  • 150 g cherry rajčat
  • 1/2 okurky
  • hrst špenátu nebo rukoly
  • 2 lžíce tahini, šťáva z citronu, sojová omáčka
  • sezamová semínka

Postup

  1. Rýži uvaříme podle návodu. Tofu nakrájíme na kostky, marinujeme v sojové omáčce 10 minut.
  2. Tofu opečeme na oleji ze všech stran dozlatova a křupava, asi 8 minut.
  3. Tahini rozmícháme s citronovou šťávou a trochou vody do zálivky.
  4. Do misek naklademe rýži, zelené listí, avokádo, rajčata a okurku.
  5. Přidáme tofu, přelijeme tahini zálivkou a posypeme sezamem.