Ingredience
- 80 g ovesných vloček
- 2 lžíce chia semínek
- 250 ml rostlinného mléka (ovesné, mandlové)
- 1 lžíce medu
- 1 mango
- granola nebo ořechy na posypání
Postup
Večer smíchejte vločky, chia semínka, mléko a med ve sklenici. Zakryjte a nechte přes noc v lednici. Ráno zamíchejte — konzistence bude krémová. Nastrouhejte nebo nakrájejte mango a naskládejte navrch. Posypte granolou. Snídaně připravená v 30 sekundách ráno.
