Mrkvová polévka se zázvorem a pomerančem
Polévky

Mrkvová polévka se zázvorem a pomerančem

Polévky30. 8. 20261 min čtení10 surovin
Přejít na recept ↓

Ingredience

  • 700 g mrkve
  • 1 cibule
  • 3 cm čerstvého zázvoru
  • šťáva a kůra z 1 pomeranče
  • 1 litr zeleninového vývaru
  • 200 ml kokosového mléka
  • 2 lžíce olivového oleje
  • 1 lžička kurkumy
  • sůl, pepř
  • dýňová semínka a smetana na ozdobení

Postup

Mrkev oloupejte a nakrájejte na kolečka. Cibuli nakrájejte nahrubo. Na olivovém oleji v hrnci zpěňte cibuli 5 minut. Přidejte nastrouhaný zázvor a kurkumu, minutu restujte do vůně.

Přidejte mrkev, zalijte vývarem a přiveďte k varu. Vařte 20 minut pod pokličkou, dokud mrkev nezměkne. Přidejte pomerančovou šťávu a kůru. Polévku rozmixujte do absolutně hladké konzistence.

Přilijte kokosové mléko, dochutíte solí a pepřem. Zahřejte, ale nevařte. Podávejte ozdobenou závitkem kokosového mléka nebo smetany, posypané opraženými dýňovými semínky. Sladká a osvěžující kombinace je ideální na podzim.